분류 전체보기205 이불 버리는 법 완벽 가이드 | 대형 폐기물 신고부터 수거까지 목차1. 왜 이불은 일반 쓰레기가 아닌가?2. 대형 폐기물 신고 방법(온라인·오프라인)3. 배출·수거 과정과 주의사항4. 수수료 아끼는 팁 & 재사용·기부 가이드 1. 왜 이불은 일반 쓰레기가 아닌가?이불은 부피가 크고 솜·폴리에스터·면 등 복합 재질로 이루어져 있어 대부분 지자체에서 대형 폐기물로 분류합니다. 종량제 봉투에 넣어 버리면 무단투기로 간주되어 과태료 대상이 될 수 있습니다. 특히 겨울용 극세사·거위털 이불처럼 충전재가 많은 제품은 압축이 어렵고, 수거·운반 과정에서 위생 문제가 발생할 수 있어 지정 절차를 통한 배출이 원칙입니다. 단, 깨끗한 상태의 담요나 얇은 패드류는 일부 지자체에서 의류수거함으로 안내하기도 하지만, 오염·훼손된 경우에는 반드시 대형 폐기물 절차를 따라야 합니다. 가장 .. 2025. 8. 12. 모란시장 맛집 BEST 5 | 현지인 추천 식당·위치·가격 완벽 가이드 목차1. 모란시장 맛집 BEST 5 개요2. 장터식당3. 횡성 묵은지찜탕4. 신사골 감자탕5. 맥켄치킨6. 모란등갈비달인7. 모란시장 맛집 탐방 꿀팁 1. 모란시장 맛집 BEST 5 개요모란시장은 경기도 성남시의 대표 전통시장으로, 장날(매월 4일·9일)마다 전국 각지의 상인과 손님들로 북적입니다. 농수산물뿐 아니라 다양한 먹거리와 맛집이 즐비해 ‘시장 투어’만 해도 하루가 금방 지나가죠. 아래 리스트는 실제로 운영 중인 식당 5곳만 엄선해 소개한 것으로, 메뉴·가격·영업시간·위치를 한눈에 정리했습니다. 2. 장터식당 대표 메뉴: 소머리국밥(진한 사골 육수에 머릿고기 푸짐)가격: 9,000원 (소머리수육 30,000원, 모둠순대 15,000원)영업시간: 월–금 10:30 ~ 21:00, 토 10:15 ~.. 2025. 8. 10. 모란시장 먹거리 BEST 7 | 현지인 추천 메뉴·위치·가격 총정리 목차1. 모란시장 먹거리의 매력2. BEST 7 메뉴 소개3. 위치·가격·구입 팁4. 방문 시 유의사항과 즐기는 법 1. 모란시장 먹거리의 매력모란시장은 단순한 전통시장을 넘어, 다양한 먹거리를 한 자리에서 즐길 수 있는 미식 명소입니다. 전국 각지에서 공수한 재료와 오래된 노하우를 가진 상인들이 만든 음식은 신선함과 푸짐함을 자랑합니다. 특히 장날(매월 4일·9일)에는 평소보다 훨씬 더 많은 노점이 열리고, 시장 골목마다 고소한 냄새와 사람들의 활기찬 목소리가 가득합니다. 여기서는 현지인들이 직접 추천하는 인기 메뉴 7가지를 골라 소개합니다. 2. BEST 7 메뉴 소개 순대국밥 – 진한 사골 육수에 푸짐한 순대와 머릿고기가 들어간 국밥은 모란시장의 대표 메뉴입니다.족발 – 국내산 돼지족을 부드럽게 삶.. 2025. 8. 10. 모란시장 장날·영업일 완벽 정리 | 날짜·시간·위치·교통 안내 목차1. 모란시장 소개와 역사2. 모란시장 장날과 영업일 정보3. 위치와 교통편 안내4. 방문 꿀팁과 주변 즐길 거리 1. 모란시장 소개와 역사 모란시장은 경기도 성남시 중원구에 위치한 전국 최대 규모의 재래시장 중 하나로, 1960년대 후반부터 장이 서기 시작해 반세기 넘게 지역 상권과 문화를 이어오고 있습니다. 특히 전통적인 5일장 문화를 그대로 유지하고 있어, 장날이 되면 전국 각지에서 온 상인들과 손님들로 북적입니다.농산물, 수산물, 육류, 의류, 생활용품까지 없는 게 없고, 일부 구역은 반려동물 분양이나 농기구 판매 등 독특한 볼거리를 제공합니다. 전통과 현대가 공존하는 장소이기에 관광객뿐 아니라 지역 주민에게도 사랑받는 명소입니다. 2. 모란시장 장날과 영업일 정보 모란시장은 매월 4일, 9.. 2025. 8. 10. 수분 증가? 탈모? 크레아틴 복용 전 알아야 할 부작용 총정리 목차1. 크레아틴 부작용, 정말 위험할까?2. 가장 흔한 크레아틴 복용 반응: 수분 증가와 체중 증가3. 탈모 논란의 진실: DHT와의 연관성4. 크레아틴 안전하게 섭취하는 방법 1. 크레아틴 부작용, 정말 위험할까? 크레아틴은 전 세계적으로 가장 널리 사용되는 운동 보충제 중 하나로, 근력 향상과 근육 성장에 확실한 효과를 보여줍니다. 하지만 "부작용이 있다", "간·신장에 부담이 된다", "탈모가 온다"는 루머들도 적지 않지요. 이러한 정보는 부분적으로는 사실일 수 있지만, 대부분은 과장되거나 연구 결과가 불충분한 상태에서 와전된 경우가 많습니다. 중요한 것은 과학적으로 입증된 안전성 범위 내에서 올바르게 섭취하는 것입니다.2. 가장 흔한 크레아틴 복용 반응: 수분 증가와 체중 증가 크레아틴 복용 후.. 2025. 8. 8. 크레아틴 효능 총정리 | 운동 능력·근육·뇌 기능까지 다 잡는다 목차1. 크레아틴이란? 기본 개념 정리2. 크레아틴의 대표 효능: 근력·근육 증가3. 운동 외 효능: 뇌 기능, 피로 회복, 노화 예방4. 크레아틴 섭취 시 주의사항과 추천 복용법 1. 크레아틴이란? 기본 개념 정리 크레아틴(Creatine)은 우리 몸에 자연적으로 존재하는 유기산으로, 주로 근육 세포에 저장되어 에너지 생산을 돕는 역할을 합니다. 식이로는 주로 붉은 고기나 생선에 포함되어 있지만, 운동 보충제로 따로 섭취하면 짧은 시간에 강한 힘을 내는 운동에서 큰 효과를 볼 수 있습니다. 크레아틴은 특히 ATP(아데노신 삼인산) 재합성을 빠르게 해주기 때문에, 웨이트 트레이닝, 스프린트, HIIT 등 고강도 운동 시 퍼포먼스를 향상시키는 데 유리합니다.2. 크레아틴의 대표 효능: 근력·근육 증가가장 .. 2025. 8. 8. 이전 1 ··· 4 5 6 7 8 9 10 ··· 35 다음
