수능 D-100일, 막판 전략 없이 불안한 마음만 커지는 시기입니다. 하지만 이 시점에서 가장 효과적으로 성적을 올릴 수 있는 비결은 ‘기본에 충실한 집중 전략’입니다. 아래에서는 국어, 수학, 영어, 탐구 각 과목별로 최적화된 학습 루틴과 실전 팁까지 1500자 이상으로 꼼꼼히 정리해드릴게요. 머리 터지는 공부가 아닌, 체계적이고 자신감 있는 하루를 만들어 드립니다.
목차
1. 아침 공부 루틴 세팅
성공적인 D-100 공부의 열쇠는 하루의 리듬을 안정적으로 만드는 것부터 시작합니다.
- 기상 직후 10분, 전날 핵심 암기사항(오답 노트 등) 복습
- 아침 식사는 절대 거르지 않기, 가벼운 단백질+탄수화물로 집중력 유지
- 공부 시작 전 3분 플래너 작성 – 오늘 꼭 한 개념/문제만은 완벽하게 풀고 넘어가기
2. 국어 – 비문학 중심 핵심 기출 반복
D-100 국어는 양보다 질입니다. 기출 지문 + 해설을 철저히 반복하는 ‘비문학 훈련’이 절대적입니다.
- 최신 3개년 기출 비문학 지문을 최소 5회 이상 반복 독해
- 지문별 핵심 어휘 및 구조 정리, 오답 원인 분석 (핵심 키워드는 암기카드로 전환)
- 문학은 갈래별 특유 흐름 익히기 – 현대 시/고전 시가/소설 각 1문제씩 매일 실전 연습
비문학 지문 반복은 지문을 ‘익숙한 친구’로 만드는 전략 – 시간이 빠르게 느껴질 정도로 친숙해질 때까지!
3. 수학 – 개념 정리부터 실전 적용까지
- 자주 틀리는 개념 10개 복습 리스트 만들기 + 공식 암기 체크리스트로 정리
- 기출, 수능 변형, EBS 연계 문제를 각 3회 이상 풀기
- 오답은 반드시 해설로만 확인하지 말고, 노트에 풀이 과정을 직접 다시 쓰기
- 하루 최소 3문제씩 ‘시간 재고 실전 모의 테스트’ – 시간관리능력 강화
4. 영어 – 리스닝+독해 집중훈련
- 하루 2회 ‘3지 선다 바로 읽기’ 방식을 시도 – 보기 먼저 보고 지문 예측 연습
- 리스닝은 매일 실전 속도 그대로 한 회 반복 + 오답 유형 분석 (혼잣말로 받아쓰기 추천)
- 기출 문장 구조 이해용 단어장 활용 – 유사 표현을 연상하며 암기
5. 탐구 – 시간 관리 능력으로 승부
- 과목별로 시간이 오래 걸리는 문제 유형과 시간 단축 가능한 유형 목록화
- 실전처럼 시간 재고 풀기 연습 – 50분 중 몇 분에 몇 문제 풀어야 하는지 체크
- 오답 파일은 과목별로 정리 – 반복적인 오답 유형을 하루 30분만 집중 복습
- 표·그래프 문제 집중 연습 – 탐구는 시각정보 해석력이 관건
6. 마음 관리 & 체력 유지
D-100은 체력 싸움이기도 합니다. 집중은 힘들지만 꺾이지 않는 마음의 근력을 키우는 것이 중요하죠.
- 주 2회 이상 가벼운 운동하기 (스트레칭, 산책, 집에서 팔굽혀 펴기 등)
- 공부 중 5분 휴식 규칙 지키기 – 눈을 먼 곳으로 돌리고 심호흡
- 포모도로 기법(25분 공부, 5분 휴식)으로 뇌 피로 관리
- 매주 금요일은 복습+미리 시험 보는 ‘루틴 쉼표’로 활용
수능 D-100은 ‘마지막 3개월을 어떻게 사느냐’가 결과를 결정합니다. 과목별 핵심 전략과 오답 집중 복습, 실전감각 유지 루틴을 내 것으로 만들고, 무엇보다 꾸준히 유지하는 것이 가장 중요합니다.
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